Perché è importante migliorare la velocità nell’allenamento con i pesi?

Questa è una domanda che molti atleti si possono porre in un momento della loro carriera sportiva. Migliorando la mia velocità nel sollevamento, migliorerò anche lo sviluppo sportivo? Come migliorare la velocità nel mio allenamento con i pesi mi beneficia? Come posso migliorare la mia velocità? Continua a leggere se vuoi saperne di più! Oltre […]

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