SBLOCCA IL POTENZIALE DEL TUO ATLETA

VITRUVE è il dispositivo VBT di cui ogni S&C COACH ha bisogno per raggiungere le massime prestazioni del proprio atleta.

Allenati come l’élite, sii l’élite.

#VBTforYou

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Mississippi State University
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REINVENTARE LA FORMAZIONE

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VALIDITÀ SCIENTIFICA

L’AFFIDABILITÀ È UN MUST

Il Velocity-Based Training (VBT) costituisce il metodo di allenamento basato sul maggior numero di ricerche scientifiche e si è dimostrato il più efficace per l’allenamento della forza.

VITRUVE è lo strumento utilizzato da migliaia di coach e atleti perché offre la massima precisione disponibile sul mercato grazie a uno studio di validazione scientifica a suo sostegno.

SEI TU A FARE LA DIFFERENZA

Scopri quale allenamento è il più efficace per il tuo atleta.

SI ADATTA AI TUOI ATLETI.

CONOSCI IL CORPO DEI TUOI ATLETI E MIGLIORA PIÙ CHE MAI.

Ogni atleta, ogni sport e ogni persona è completamente diverso dall’altro. Non tutti rispondono allo stesso modo a un identico stimolo. Il primo passo per ottimizzare l’allenamento è sapere quale stimolo è il migliore per ciascuno.
Il Velocity-based training può farlo:

  • Scopri ogni giorno, istantaneamente, qual è lo stato delle prestazioni del tuo atleta.
  • Crea un profilo forza-velocità unico per ogni atleta.
  • Adegua l’allenamento ed evita infortuni.

DAI VOCE AL CORPO DEL TUO ATLETA

Utilizzando VITRUVE potrai sapere cosa è meglio per i tuoi atleti e cosa fare per sbloccare il loro massimo potenziale.

MONITORA LE PRESTAZIONI

Il tuo 1-RM è diverso ogni giorno, le tue prestazioni possono variare fino al 20% in ogni sessione. Pertanto, cercare di scoprire qual è il vostro 1-RM raggiungendo il cedimento o provando a lanciarlo è un grosso errore.

ADEGUA l’AFFATICAMENTO

L’affaticamento corrisponde alla perdita di velocità. Conoscerlo ti permetterà di adattare l'allenamento in modo corretto, ottenendo risultati con il minimo indispensabile, migliorando di più e recuperando prima.

EVITA GLI INFORTUNI

Utilizzare ogni giorno il carico perfetto e conoscere il tipo di affaticamento che stiamo gestendo riduce notevolmente il rischio di lesioni e di sovrallenamento.

BENEFICI

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LIVELLI DI FORZA SUPERIORI
Aumento fino del 20% dell’1-RM
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MINOR RISCHIO DI LESIONI

Carichi ottimali riducono il rischio di lesioni

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MAGGIORE ESPLOSIVITÀ

Aumento del tasso di sviluppo della forza (RFD)

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RIDUZIONE DELL’AFFATICAMENTO

Diminuzione fino del 60% dei tempi di recupero

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MAGGIORE CONTINUITÀ

Maggiore motivazione grazie al feedback

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ALLENAMENTO EFFICIENTE

Riduzione del tempo complessivo delle sessioni

IL PIÙ PICCOLO ENCODER

L’APP VITRUVE

TUTTO IL POTENZIALE IN FORMATO TASCABILE

  • Salva tutti gli allenamenti
  • Crea diversi profili F-V
  • Gestisci i tuoi atleti
  • Personalizza ogni sessione
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SEI UN COACH?

Abbiamo sviluppato un nuovo software rivolto ai coach, che vi consentirà di gestire tutti i vostri atleti contemporaneamente, di motivarli attraverso una classifica e una nuova interfaccia.

Provalo gratuitamente per 30 giorni!

UTILIZZATO DA COCAH E ATLETI D'ÉLITE

Allenarsi al massimo livello non è più un privilegio. Investi nelle prestazioni dei tuoi atleti e ottieni risultati come mai prima d’ora.

Casey Mulholland

Fondatore e Lead Developer di KineticPro

“Vitruve ha cambiato il modo di affrontare lo sviluppo degli atleti a KineticPro. Ha migliorato l’ambiente ed è diventato un punto fermo della nostra programmazione quotidiana.”

Javier Pastore

Giocatore di calcio nella squadra di Elche

“VITRUVE mi ha aiutato nel recupero dall’infortunio, lavorando con carico e affaticamento minimi per recuperare più velocemente.”
Zachary Fears

Direttore delle prestazioni sportive – SE Oklahoma St. University

“Il mio sistema VBT preferito è VITRUVE! Fornisce ai nostri atleti un feedback immediato, crea una maggiore competitività e migliorare la loro potenza”

SEI PRONTO A CAMBIARE?

Sei a un passo dal cambiare per sempre le prestazioni dei tuoi atleti e la loro salute. Conoscere il corpo è l’unico modo per sbloccarne il vero potenziale.

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DOMANDE FREQUENTI SUL NOSTRO DISPOSITIVO VBT

Un encoder lineare è composto da un encoder ottico in grado di misurare i movimenti angolari e da una bobina che ne consente la linearizzazione; in questo modo è possibile misurare qualsiasi movimento lineare.

Si tratta di uno strumento molto utile per valutare il lavoro svolto da un atleta in palestra. Grazie alle diverse variabili misurate dal dispositivo (spostamento, velocità, accelerazione, potenza…) è possibile conoscere con grande precisione lo stato di forma quotidiano di un atleta senza l’affaticamento aggiuntivo.

In questo modo, tra le altre cose, è possibile sapere quanto peso deve usare un atleta ogni giorno per ottenere la massima corrispondenza per la sessione di sollevamento. È inoltre possibile individuare e controllare l’affaticamento accumulato dall’atleta, evitando possibili infortuni nel suo sport specifico.

Molti ci chiedono quale dispositivo acquistare. Nel momento in cui gli accelerometri stavano prendendo piede, abbiamo deciso di sviluppare l’encoder lineare Vitruve perché senza dubbio è la tecnologia più PRECISA per monitorare l’allenamento, e non è solo la nostra opinione, diversi studi di validazione scientifica dimostrano come gli accelerometri oggi non abbiano la precisione minima per stimare l’1-RM o quantificare correttamente l’affaticamento.

Sì, l’applicazione è totalmente gratuita. È possibile scaricare l’app Vitruve dall’App Store (iOS) o l’app Speed4Lifts su Google Play (Android*)

* Abbiamo temporaneamente sospeso gli aggiornamenti per Android. Ci scusiamo per il disagio.

 

Sì, hai 30 giorni per la restituzione. Il cliente deve farsi carico delle spese di spedizione e degli eventuali oneri doganali. L’importo totale delle spese sarà detratto dall’importo da rimborsare.

IMPORTANT: You MUST first send us an email to [email protected] and wait until we answer you with the instructions to send it back.

Se le istruzioni fornite non vengono seguite, è possibile incorrere in maggiori spese.

Attualmente, le metriche disponibili che è possibile analizzare e adattare a ogni allenamento o a ogni atleta sono:

  • Velocità propulsiva media (MPV): è la velocità media dall’inizio della fase concentrica fino a quando l’accelerazione della barra è inferiore alla gravità.
  • Velocità media (MV): è il valore medio delle velocità totali in una somma di tempo. Si tratta cioè della media della somma di tutte le velocità istantanee in uno studio.
  • Affaticamento: nell’allenamento basato sulla velocità, l’affaticamento è misurabile attraverso la perdita di velocità sia tra le serie che all’interno delle stesse.
  • Affaticamento tra:
    L’affaticamento tra le serie si riferisce alla perdita di velocità dalla serie di ripetizioni più veloce dell’intero allenamento a quella più lenta.
  • Affaticamento intra-set: fa riferimento alla perdita di velocità che si verifica all’interno della stessa serie, dalla prima ripetizione, o da quella più rapida (in alcuni casi non corrisponde alla prima) alla più lenta.
  • Velocità massima:
    la velocità massima è un punto specifico del movimento in cui la velocità dell’oggetto misurato (centro di massa, peso, proiettile…) è massima. A seconda del tipo di movimento eseguito, la velocità massima si verifica in aree diverse del movimento.
  • ROM (raggio di movimento):
    Con l’acronimo inglese di Range of Motion, o range of movement, ci riferiamo alla distanza o al percorso che percorriamo con il carico, in una delle sue fasi (concentrica o eccentrica), sia con una barra, un manubrio, o qualsiasi altro oggetto da muovere, di qualsiasi tipo esso sia.
  • Potenza media: è il valore medio delle potenza applicata durante un sollevamento.
  • Potenza massima: è il valore della potenza che si raggiunge applicando il massimo grado di forza in un momento specifico.
  • Forza massima:
    la forza massima che un atleta può esprimere indipendentemente dal suo peso corporeo.
A volte è comune che il tuo 1RM non venga mostrato durante un esercizio di sollevamento. Ciò può essere dovuto a 3 fattori:

1. L’esercizio di sollevamento viene eseguito con una velocità più elevata rispetto alla sua equazione massima di velocità.
2. Non abbiamo un’equazione disponibile per quell’esercizio specifico (in altre parole, un profilo di velocità di carico che fornisce un’equazione per calcolare l’1RM non è stato creato).
3. L’esercizio di sollevamento viene eseguito con una velocità maggiore rispetto al filtro 1RM stabilito dell’esercizio.

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GUIDE VBT

Come ho iniziato con VBT

Il mio percorso di allenamento basato sulla velocità Un paio di anni fa sono stato contattato dal team di Vitruve chiedendomi se fossi interessato a

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