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Codificatore sensore VBT sportivo. Come usare il sistema VBT per l’allenamento basato sulla velocità
Che cos’è il Velocity-Based Training? La formazione basata sulla velocità (VBT) è uno strumento fantastico per allenatori di forza e condizionamento e professionisti di tutto il mondo. VBT ti consente di ottimizzare il tuo allenamento, è l’unico modo per sapere oggettivamente cosa sta succedendo nella palestra. Il principio fondamentale di VBT è misurare la velocità …