Menú

Fuerza y Acondicionamiento Centro de Conocimiento

Sumérgete en un centro de experiencia y conocimientos diseñado para mejorar tu comprensión de la fuerza y el acondicionamiento

Blog

Powerlifting en bruto vs equipado

Historia de la separación del powerlifting en dos: raw vs equipado  En el powerlifting se compite en tres movimientos clásicos: sentadilla con barra, press de banca y peso muerto, cada una diseñado para medir diferentes áreas de fuerza máxima. Con la fundación de la Federación Internacional de Levantamiento de Pesas (IPF) en noviembre de 1972, el …