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¿Cuántas veces a la semana entrenan los powerlifters?
Relación entre la exigencia por sesión y los días de entrenamiento a la semana en powerlifting El powerlifting es un deporte de fuerza máxima relativa y absoluta que incluye 3 movimientos: la sentadilla, el press de banca y el peso muerto (Ferland & Comtois, 2019). Esta disciplina deportiva ha existido como un deporte de fuerza durante …