Blog
Ejercicios y beneficios del entrenamiento de resistencia
El entrenamiento de resistencia es medicina: beneficios del entrenamiento de resistencia en la salud cardiometabólica No hace mucho tiempo, el entrenamiento de resistencia se consideraba únicamente una actividad de hombres excepcionalmente musculosos que competían en deportes de levantamientos de pesas. El resto de personas no veían razón alguna para participar en el entrenamiento de resistencia, …