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Salto en contramovimiento (CMJ): La prueba definitiva de la potencia de la parte inferior del cuerpo
Índice El salto con contramovimiento (CMJ) es una prueba durante la cual los atletas se ponen en cuclillas a su profundidad preferida y luego saltan tan alto como pueden. El objetivo principal de esta prueba de salto es medir la potencia de la parte inferior del cuerpo y la fuerza de las extremidades inferiores. Debido …