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Saut de contremouvement (CMJ) – Le test ultime de puissance des membres inférieurs
Saut de contremouvement (CMJ) – Le test ultime de puissance des membres inférieurs Index Le saut de contremouvement (CMJ) est un test au cours duquel les athlètes s’accroupissent à leur profondeur préférée et sautent aussi haut qu’ils le peuvent. Le principal objectif de ce test de saut est de mesurer la puissance des membres inférieurs …