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¿Es más importante la dieta o el entrenamiento? Desmintiendo mitos sobre la pérdida de grasa
Seguramente alguna vez hayas escuchado a alguien comentar “Si quieres perder peso, lo más importante es hacer dieta” o el mismo comentario pero refiriéndose a que lo más importante es el ejercicio. Puede que incluso afirmas en porcentajes sobre cual era más importante sin ningún tipo de rigor. Este tipo de comentarios están a la …