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Plan de Entrenamiento de Fuerza y Acondicionamiento de 8 Semanas para Atletas
La construcción de fuerza y el acondicionamiento corporal requieren un compromiso con un régimen de entrenamiento VBT completo. Para ello, se han desarrollado diversas estrategias de formación. Y como es la temporada de transformación, querrás elegir un plan que te ayude a restablecer tu conexión con el cuerpo. La estrategia de entrenamiento que vamos a …