![](https://vitruve.fit/wp-content/uploads/2024/05/ice-bath-768x245.jpg)
Blog
Perché gli atleti fanno il bagno di ghiaccio? Risposta del coach professionale
Negli ultimi anni, abbiamo potuto vedere come lo sport sia influenzato dalle mode obsolete. A volte alcune tendenze di allenamento diventano popolari ma vengono dimenticate dopo pochi mesi, mentre altre continuano nel tempo. Negli ultimi anni, tendenze come CrossFit, Aerobica / Calistenica o allenamenti ad intervalli ad alta intensità sono diventate più prominenti e molte …