![](https://vitruve.fit/wp-content/uploads/2024/05/ice-bath-768x245.jpg)
Blog
¿Por qué los atletas toman baños de hielo ? Respuesta de un entrenador profesional
En los últimos años hemos podido comprobar cómo el deporte también sufre los efectos de las modas pasajeras. A veces, se ponen de moda ciertas tendencias de entrenamiento que quedan en el olvido tras varios meses y, otras, perduran en el tiempo. Tendencias como el Crossfit, la calistenia o el trabajo interválico de alta intensidad …