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Kettlebell Swing : Technique appropriée et ses avantages
Résumé rapide : La kettlebell est un équipement d’entraînement ayant une longue tradition qui s’est développée en une véritable tendance fitness. Le swing de kettlebell est particulièrement efficace si vous souhaitez améliorer votre force et votre endurance. Qu’est-ce que le swing de kettlebell ? Le swing de kettlebell est un exercice complexe et fonctionnel à …