Entrenamiento de la parte superior del cuerpo para baloncesto
¿Qué debo tener en cuenta a la hora de preparar un entrenamiento del tren superior para baloncesto? El baloncesto es un deporte popular que requiere habilidades técnicas, tácticas, psicológicas y fisiológicas (Roman et al., 2009). La aptitud física, incluida la velocidad, la fuerza, la resistencia, la agilidad y la flexibilidad, así como el salto, la carrera, […]
