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Cómo Hacer Correctamente los Pullover con Mancuernas
A menudo subestimado por los deportistas aficionados, pero para muchos profesionales, el clásico para entrenar los músculos del serrato anterior sigue siendo considerado uno de los mejores. Además del músculo serrato anterior, este ejercicio también entrena el tríceps, el músculo pectoral mayor (músculo pectoralis mayor) y el músculo ancho de la espalda (músculo latissimus dorsi). …