Dans cet article, nous présenterons les points clés de l’étude publiée dans le Journal of Strength and Conditioning Research (2019).
L’objectif de cette étude était de comparer la fiabilité et la validité de sept appareils disponibles sur le marché pour mesurer la vitesse de mouvement lors de l’exercice de la presse à banc.
Il a également étudié la variabilité des mesures qui s’est produite dans les appareils entre différentes répétitions.
Deux sessions de test ont été effectuées avec un échantillon de quatorze hommes. Tous connaissaient le mouvement de la presse à banc et n’avaient aucun type de blessure musculo-squelettique.
Deux sessions ont été effectuées avec une différence de 48 à 72 heures entre elles.
Lors de la première session, le One Rep Max (1RM) a été déterminé et lors de la seconde session, trois répétitions avec cinq charges avec les pourcentages suivants ont été effectuées: 45-55-65-75-85%.
Les pourcentages inférieurs ont été écartés, car ils étaient peu utiles dans la pratique réelle, et les pourcentages supérieurs ont également été écartés afin de ne pas fausser la technique d’exercice en raison de la fatigue.
La vitesse moyenne a été prise comme mesure simultanément avec tous les appareils. Ils ont été mesurés:
- Transducteur de vitesse linéaire (T-Force)
- Transducteurs de position linéaire (Chronojump et Speed4lits) NOTE IMPORTANTE: L’encodeur Speed4lifts est maintenant l’encodeur VITRUVE, nous avons simplement changé le nom, mais le produit, le matériel et la façon dont il mesure sont à 100% identiques.
- 1 capteur optoélectronique basé sur une caméra (Velowin).
- 1 application pour Smartphone (PowerLift app (maintenant appelée My Lift))
- 2 unités de mesure inertielles (accéléromètre Push band et accéléromètre Beast sensor)
- 1 système de détection de mouvement optique (Trio-OptiTrack) comme référence.
Dans l’image suivante, elle rassemble une représentation de la prise de données avec tous les appareils classés du plus au moins fiable.
La hétéroscédasticité des résultats a également été étudiée. Cela signifie la valeur de la variabilité de chaque dispositif.
Il a été observé que bien que tous les dispositifs présentent toujours une certaine erreur, seules les mesures avec Vitruve ne présentaient pas de variation d’erreur dans les données.
Cela signifie qu’il produit toujours des données cohérentes, dans les mêmes circonstances, ce qui est très important dans l’entraînement à la vitesse, où une petite variation de la vitesse peut changer notre One Rep Max et nous fatiguer beaucoup.
Une association parfaite a été observée entre Trio-optiTrack et les différents dispositifs. Gamme du coefficient de corrélation du produit-moment de Pearson (r) = 0,947-0,995; P <0,001) Avec l’exception du capteur Beast (r = 0 , 765; P <0,001).
Ces résultats suggèrent que les transducteurs linéaires de vitesse / position, les systèmes optoélectroniques basés sur des caméras et l’application smartphone peuvent être utilisés pour obtenir des mesures de vitesse précises pour des mouvements linéaires restreints.
D’autre part, les appareils portables basés sur des accéléromètres (unités de mesure inertielles) utilisés dans cette étude étaient moins fiables et valides pour mesurer la vitesse de la barre.
En conclusion finale, les auteurs eux-mêmes avec ces résultats suggèrent que c’est ce dispositif, Vitruve, le plus approprié pour mesurer la vitesse d’exécution en raison de sa grande précision, de sa facilité d’utilisation et de son prix abordable.
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