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Perfil de Fuerza/Velocidad a partir del salto vertical
La mejora del rendimiento en el salto vertical está ampliamente relacionada con el rendimiento en numerosas disciplinas deportivas. A lo largo de este artículo voy a tratar de explicar de manera teórica qué capacidades mecánicas afectan de primera mano al salto vertical y cómo realizarlo de manera práctica. Así que, comencemos… ¿Cuáles son las …