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✔️ 5 formas de aplicar VBT para cualquier Entrenador de Fuerza
El entrenamiento basado en la velocidad (VBT por sus siglas en inglés) está comenzando a ser una herramienta cada vez más común en el mundo de la fuerza y el entrenamiento. Algo que antes apenas se podía ver en las mejores instalaciones del mundo, ahora lo podemos ver incluso en gimnasios comerciales. Sin embargo, sigue siendo …