Menu

Strength and Conditioning Centro Informativo

Immergiti in un centro di competenze e approfondimenti progettato per migliorare la tua comprensione della forza e del condizionamento

Blog

Come eseguire i Lat Pulldowns nell’allenamento della forza

Rapida panoramica: Il lat pulldown è uno degli esercizi migliori per ottenere una schiena ampia. Con una moltitudine di opzioni di presa e tecniche di intensità, il lat pulldown è estremamente efficace ed è un’ottima alternativa ai pull-up e alle file. I principianti che hanno ancora problemi con i pull-up costruiscono una certa forza di …