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Cómo Hacer el Jalón al Pecho en el Entrenamiento de Fuerza
Resumen rápido: el jalón al pecho es uno de los mejores ejercicios para conseguir una espalda ancha. Con una multitud de opciones de agarre y técnicas de intensidad, es extremadamente efectivo y una excelente alternativa a las dominadas y el remo. Los principiantes que aún tienen problemas con las dominadas desarrollan una cierta fuerza básica …