Menu

Strength and Conditioning Centro Informativo

Immergiti in un centro di competenze e approfondimenti progettato per migliorare la tua comprensione della forza e del condizionamento

Blog

Come ottenere una velocità superiore con l’allenamento basato sulla velocità

Il allenamento basato sulla velocità ha guadagnato terreno tra i trainer di fitness in questi giorni. Sebbene il concetto di VBT non sia nuovo, è diventato più diffuso a causa dei progressi tecnologici che hanno portato avanti alcuni strumenti abbastanza belli per monitorare e gestire la velocità di allenamento. E questa misurazione della velocità è …