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Qu’est-ce que le circuit d’entraînement et quels sont ses avantages ?
Résumé rapide : Le circuit training signifie s’entraîner de différentes manières et obtenir de bons résultats. Le circuit training peut améliorer votre force et votre endurance, votre souplesse et vos compétences de coordination en même temps. Qu’est-ce que le Circuit Training ? Le circuit training est l’un des plus anciens méthodes d’entraînement et a …