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4 questions sur l’entraînement basé sur la vélocité
Êtes-vous curieux de savoir ce qu’est l’entraînement basé sur la vélocité? Vous ne savez pas par où commencer ? Nous avons des réponses, et en tant qu’athlète, je suis là pour vous aider. Quelle est la science derrière l’entraînement basé sur la vélocité? Les preuves scientifiques suggèrent que plus la vitesse atteinte contre une charge …