El recorrido correcto de la barra en el press de banca

¿Por qué es importante llevar a cabo el recorrido correcto de la barra en el press de banca? A la hora de mejorar en ejercicios técnicos como el press de banca debemos mirar más allá de las variables clásicas de entrenamiento, como la intensidad o el volumen. El recorrido de la barra en el press […]

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