Entrenamiento oscilatorio: un nuevo enfoque de la fuerza y el acondicionamiento

Historia del entrenamiento oscilatorio El entrenamiento oscilatorio es un método que surgió en base a la ley de inhibición recíproca de Sherrington que dice que para que un músculo se contraiga, otro debe relajarse (Johnson, 1960). Hace varias décadas, Matveyev, uno de los científicos rusos más influyentes en el campo del entrenamiento, encontró que una […]

GUÍA VBT GRATUITA