Los 110 Metros Vallas: Técnica, Ejercicios y Entrenamiento

La carrera de 110 metros vallas no es como cualquier otra carrera de velocidad en una pista. No basta con mantener toda la velocidad en la pista, sino que también hay que superar diez vallas de 106 cm mientras se hace todo lo posible por llegar a la meta antes que los demás competidores. Por […]

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