La Importancia De La Regeneración Para Los Atletas

¿No progresas a pesar del duro e intensivo entrenamiento? Entonces puede que esté haciendo demasiado ejercicio. Bombear sin descanso no es una gran idea. Porque solo aquellos que permitan que su cuerpo se recupere se beneficiarán del entrenamiento. Aprende a regenerarte correctamente. Es contraproducente para los músculos si se endurecen todos los días en el […]

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