¿Por qué los atletas necesitan suplementos probióticos?
¿Qué es la microbiota intestinal? Abstract: La microbiota intestinal se presenta como una variable clave en el rendimiento deportivo. Sabemos que existe una relación directa entre la microbiota intestinal y el consumo de probióticos. La ciencia avala que una dieta y una alimentación equilibrada incrementa el rendimiento deportivo en atletas. Esta asociación revela que el […]
Entrenamiento de fuerza para atletas: 5 consejos profesionales para mejorar tu fuerza.
Si quieres conocer 5 consejos que quizás hayas pasado por alto enfocados a mejorar tu entrenamiento de fuerza, ¡sigue leyendo! El entrenamiento de fuerza, está demostrado que es una parte importante de la preparación física y/o deportiva de cualquier deporte. Pero una cosa que quizás no te hayas parado a pensar es, vale, ya sé […]
