Fiabilidad y validez del dispositivo Vitruve para medir la velocidad de la barra

El entrenamiento basado en la velocidad (VBT) en lugar del método tradicional   Vídeo: https://www.youtube.com/watch?v=7xgWtDNfK-c Los atletas realizan entrenamiento de fuerza para desarrollar potencia, fuerza y aumentar su masa corporal (Suchomel, Nimphius, Bellon, & Stone, 2018). Tradicionalmente, los entrenadores suelen prescribir cargas específicas en relación con el peso máximo que puede mover el atleta una […]

GUÍA VBT GRATUITA