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5 ideas de desayuno para deportistas

En los últimos años las tendencias dietéticas, las investigaciones y, por qué no decirlo, algunas modas de desayuno, han ido encaminadas hacia la práctica del ayuno como una estrategia indispensable para la búsqueda de salud y también del rendimiento. Sabemos que el ayuno es una herramienta que bien usada puede ayudar en multitud de situaciones …