Entrenamiento de fuerza y acondicionamiento para grandes equipos

La mayoría de la gente está de acuerdo en que la fuerza y el acondicionamiento no consisten únicamente en levantar pesos. La fuerza del cuerpo y las posturas de todos los atletas significan muchas cosas relacionadas con el enfoque general y la cultura del equipo. El entrenamiento de fuerza y acondicionamiento desempeña un papel fundamental […]

GUÍA VBT GRATUITA