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Como saber los indicadores clave del rendimiento en el deporte
En las últimas décadas, el entrenamiento de fuerza en el ámbito deportivo se ha popularizado gracias a la amplia evidencia científica que demuestra con gran veracidad que es una herramienta clave para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones. Queda claro que la fuerza es el engranaje que mueve el rendimiento y puede hacer que logres …