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Ahora que has tenido tiempo para asimilar la introducción de Inactividad Física y Covid-19 (¿creías que habíamos acabado?) podemos profundizar y volver a lo que te trajo aquí en primer lugar! Inactividad Física y Masa Muscular La preservación de la masa muscular requiere un suministro constante de estímulos mecánicos que estimulan directa o indirectamente …
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Introducción Un brote por una variedad de coronavirus comenzó en diciembre de 2019 en Wuhan, China, donde hasta el 17 de marzo de 2020, se han reportado 179.111 casos confirmados y 7.426 muertes 1. Esta nueva entidad, conocida ahora como enfermedad por coronavirus 2019 (COVID-19) es causada por un nuevo CoV humano, inicialmente denominado como …
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Uno de los momentos más emocionantes y reconfortantes de cualquier entrenador sobre la faz de la tierra es cuando nuestros atletas logran un Récord Personal. Es como si nosotros mismos lo estuviéramos consiguiendo y la sensación de «mi esfuerzo vale la pena» es alimento para nutrir nuestro ego. Pero, ¿y si te dijera que hay …